Cuando se trata de luchar contra el paso del tiempo, hacemos lo posible, pero solo estaremos del otro lado, si atacamos a los radicales libres, que son los responsables del daño celular y de enfermedades degenerativas; ahí es donde los antioxidantes juegan un papel importante.
Antes de seguir, entendamos qué son los antioxidantes. Se trata de moléculas que ayudan a prevenir la oxidación de las células, es como un sistema de defensa del cuerpo que neutraliza a los radicales libres. Estos son átomos inestables y reactivos, que buscan su estabilidad robándole electrones a otros átomos, destruyendo las células y, como consecuencia, provocan envejecimiento, deterioro de órganos y tejidos, y otros problemas graves.
Entonces el consumo de antioxidantes no solo es una cuestión estética, sino de salud.
Como lo mencionamos arriba, su función es luchar contra los radicales libres para evitar el daño celular y el envejecimiento prematuro. Conclusión: la mejor manera de cuidar tu piel es consumiendo antioxidantes.
Al integrar a tu dieta alimentos antioxidantes, también le estás dando a tu cuerpo muchas vitaminas y minerales, ideales para elevar las defensas y estar más fuerte para enfrentar enfermedades.
Es uno de los beneficios de los antioxidantes más conocidos, pues son útiles para combatir el estrés oxidativo, que se relaciona con cáncer, enfermedades cardiovasculares y respiratorias, Parkinson, Alzheimer, entre otras.
Las rutinas de ejercicio, aunque son importantes, aumentan los procesos oxidativos, por lo que se requiere de los antioxidantes para contrarrestarlo. De esta manera, el cuerpo se recupera más rápido y es menor el riesgo de lesiones.
Nuestro cuerpo produce antioxidantes endógenos, pero cuando los radicales libres son demasiados, el organismo necesita apoyo a través de antioxidantes exógenos, es decir, externos.
De forma natural, los encontramos en frutas, verduras, así como en ciertos alimentos y bebidas: Brócoli, té verde, arándanos, chocolate amargo, ajo, frutos secos, jitomate, cítricos, aceite de oliva, de girasol y de canola, zanahoria, cebolla, té negro, pimientos, espinacas, aguacate, jengibre, semillas germinadas, frutos rojos, alcachofas, manzanas, coliflor, acelgas, etc.
También es posible encontrar antioxidantes para la piel en productos de belleza. En el mercado existen diferentes opciones, pero nada comparado con la astaxantina, un potente antioxidante que ayuda a reparar los daños y el envejecimiento de la piel, originados por factores ambientales y es un auxiliar para disminuir las líneas de expresión. Conoce más sobre los beneficios de la astaxantina aquí:
En Eternal Secret tenemos astaxantina en cápsulas con colágeno hidrolizado, y nuestro maravilloso Dermo reparador antioxidante, este último, además de hidratar la piel y dejarla muy suave, ayuda a reparar y neutralizar los daños causados por contaminación, estrés, cigarro y mala alimentación. Se recomienda a partir de los 20 años y se usa de día y de noche.
Aparte de integrar tanto los alimentos como los productos en tu rutina, es importante cambiar los hábitos que forman radicales libres. Te recomendamos:
Ahora que conoce los beneficios de los antioxidantes y su importancia tanto en tu salud como en tu belleza, es momento de hacer cambios e integrarlos a tu vida diaria.
Antes de seguir, entendamos qué son los antioxidantes. Se trata de moléculas que ayudan a prevenir la oxidación de las células, es como un sistema de defensa del cuerpo que neutraliza a los radicales libres. Estos son átomos inestables y reactivos, que buscan su estabilidad robándole electrones a otros átomos, destruyendo las células y, como consecuencia, provocan envejecimiento, deterioro de órganos y tejidos, y otros problemas graves.
Entonces el consumo de antioxidantes no solo es una cuestión estética, sino de salud.
Como lo mencionamos arriba, su función es luchar contra los radicales libres para evitar el daño celular y el envejecimiento prematuro. Conclusión: la mejor manera de cuidar tu piel es consumiendo antioxidantes.
Al integrar a tu dieta alimentos antioxidantes, también le estás dando a tu cuerpo muchas vitaminas y minerales, ideales para elevar las defensas y estar más fuerte para enfrentar enfermedades.
Es uno de los beneficios de los antioxidantes más conocidos, pues son útiles para combatir el estrés oxidativo, que se relaciona con cáncer, enfermedades cardiovasculares y respiratorias, Parkinson, Alzheimer, entre otras.
Las rutinas de ejercicio, aunque son importantes, aumentan los procesos oxidativos, por lo que se requiere de los antioxidantes para contrarrestarlo. De esta manera, el cuerpo se recupera más rápido y es menor el riesgo de lesiones.
Nuestro cuerpo produce antioxidantes endógenos, pero cuando los radicales libres son demasiados, el organismo necesita apoyo a través de antioxidantes exógenos, es decir, externos.
De forma natural, los encontramos en frutas, verduras, así como en ciertos alimentos y bebidas: Brócoli, té verde, arándanos, chocolate amargo, ajo, frutos secos, jitomate, cítricos, aceite de oliva, de girasol y de canola, zanahoria, cebolla, té negro, pimientos, espinacas, aguacate, jengibre, semillas germinadas, frutos rojos, alcachofas, manzanas, coliflor, acelgas, etc.
También es posible encontrar antioxidantes para la piel en productos de belleza. En el mercado existen diferentes opciones, pero nada comparado con la astaxantina, un potente antioxidante que ayuda a reparar los daños y el envejecimiento de la piel, originados por factores ambientales y es un auxiliar para disminuir las líneas de expresión. Conoce más sobre los beneficios de la astaxantina aquí:
En Eternal Secret tenemos astaxantina en cápsulas con colágeno hidrolizado, y nuestro maravilloso Dermo reparador antioxidante, este último, además de hidratar la piel y dejarla muy suave, ayuda a reparar y neutralizar los daños causados por contaminación, estrés, cigarro y mala alimentación. Se recomienda a partir de los 20 años y se usa de día y de noche.
Aparte de integrar tanto los alimentos como los productos en tu rutina, es importante cambiar los hábitos que forman radicales libres. Te recomendamos:
Ahora que conoce los beneficios de los antioxidantes y su importancia tanto en tu salud como en tu belleza, es momento de hacer cambios e integrarlos a tu vida diaria.