Lucir pies bonitos en sandalias de verano o en zapatos abiertos, es posible con los cuidados necesarios. Checa estos exfoliantes para tus pies; te serán útiles, y los podrás aplicar sin salir de casa.
La importancia de los pies
Los pies son parte fundamental del cuerpo; nos llevan a todos lados. Al no dedicarles tiempo y los cuidados necesarios, están expuestos a diversos problemas: grietas, ampollas, resequedad u otras afecciones.
Tus mejores aliadas
Para lograr que siempre estén consentidos y sanos, tu mejor arma es la exfoliación. Ayuda a eliminar las células muertas que favorecen las imperfecciones e impiden la respiración natural de la piel. Además, permite que se absorba mejor un tratamiento posterior, como productos para hidratar.
Exfoliantes para tus pies
Recetas que puedes aplicar en casa:
Exfoliante de café
Ingredientes: dos tazas de café molido, media taza de azúcar morena y una cucharada de aceite de almendra.
Mezcla los ingredientes y aplica sobre los pies limpios. Da un masaje firme durante cinco minutos y enjuaga.
La ventaja de esta mezcla es que desintoxica la piel y reactiva la circulación sanguínea, gracias a las propiedades del café. Mientras, el aceite de almendras proporciona un plus de hidratación.
Exfoliante de azúcar morena
Ingredientes: el jugo de un limón, dos cucharadas de azúcar, dos de miel y una de aceite de oliva.
Mezcla todos los ingredientes hasta obtener una pasta. Aplícala en los pies limpios con un masaje firme por cinco minutos. Después, enjuaga con agua tibia.
El azúcar ayuda a remover células muertas; la miel y el limón, a combatir posibles infecciones o bacterias. Esta mezcla debe usarse durante las noches, de lo contrario, el limón, junto con los rayos solares, puede dañar la piel.
Exfoliante de sal, avena y sábila
Ingredientes: media taza de avena, media taza de aloe vera, y dos cucharadas de sal.
Mezcla todo en un bowl y aplica sobre los pies limpios, con masajes circulares, durante 10 minutos.
Esta opción ayuda a suavizar callosidades, gracias a las propiedades de la sal. La avena y la sábila aportan nutrientes excelentes para regenerar la piel.
Aquí puedes leer más acerca de mascarillas con aloe vera.
Para mejorar los beneficios de la exfoliación y evitar infecciones:
Lavarse los pies
Hazlo todos los días con agua y jabón neutro. ¡Recuerda tallar entre los dedos; ahí es donde está la mayor parte de las bacterias!
Secarlos bien
Un problema habitual es la aparición de hongos; se debe a que los pies guardan humedad, el ambiente perfecto para que estos invasores crezcan. La forma de evitarlo es secarlos bien con una toalla. Puedes usar una secadora de cabello para eliminar más rápido el agua.
Utiliza el calzado adecuado
Para evitar callosidades o heridas se recomienda usar zapatos cómodos y del número correcto. No esperes a que tu pie se ajuste al calzado; solo te traerá problemas.
Consiéntete
Si no tienes planes para hoy, comienza con estos exfoliantes para tus pies. Te invitamos a difundir esta información entre todas tus amigas para que ellas también los disfruten. Hasta la próxima.
La importancia de los pies
Los pies son parte fundamental del cuerpo; nos llevan a todos lados. Al no dedicarles tiempo y los cuidados necesarios, están expuestos a diversos problemas: grietas, ampollas, resequedad u otras afecciones.
Tus mejores aliadas
Para lograr que siempre estén consentidos y sanos, tu mejor arma es la exfoliación. Ayuda a eliminar las células muertas que favorecen las imperfecciones e impiden la respiración natural de la piel. Además, permite que se absorba mejor un tratamiento posterior, como productos para hidratar.
Exfoliantes para tus pies
Recetas que puedes aplicar en casa:
Exfoliante de café
Ingredientes: dos tazas de café molido, media taza de azúcar morena y una cucharada de aceite de almendra.
Mezcla los ingredientes y aplica sobre los pies limpios. Da un masaje firme durante cinco minutos y enjuaga.
La ventaja de esta mezcla es que desintoxica la piel y reactiva la circulación sanguínea, gracias a las propiedades del café. Mientras, el aceite de almendras proporciona un plus de hidratación.
Exfoliante de azúcar morena
Ingredientes: el jugo de un limón, dos cucharadas de azúcar, dos de miel y una de aceite de oliva.
Mezcla todos los ingredientes hasta obtener una pasta. Aplícala en los pies limpios con un masaje firme por cinco minutos. Después, enjuaga con agua tibia.
El azúcar ayuda a remover células muertas; la miel y el limón, a combatir posibles infecciones o bacterias. Esta mezcla debe usarse durante las noches, de lo contrario, el limón, junto con los rayos solares, puede dañar la piel.
Exfoliante de sal, avena y sábila
Ingredientes: media taza de avena, media taza de aloe vera, y dos cucharadas de sal.
Mezcla todo en un bowl y aplica sobre los pies limpios, con masajes circulares, durante 10 minutos.
Esta opción ayuda a suavizar callosidades, gracias a las propiedades de la sal. La avena y la sábila aportan nutrientes excelentes para regenerar la piel.
Aquí puedes leer más acerca de mascarillas con aloe vera.
Para mejorar los beneficios de la exfoliación y evitar infecciones:
Lavarse los pies
Hazlo todos los días con agua y jabón neutro. ¡Recuerda tallar entre los dedos; ahí es donde está la mayor parte de las bacterias!
Secarlos bien
Un problema habitual es la aparición de hongos; se debe a que los pies guardan humedad, el ambiente perfecto para que estos invasores crezcan. La forma de evitarlo es secarlos bien con una toalla. Puedes usar una secadora de cabello para eliminar más rápido el agua.
Utiliza el calzado adecuado
Para evitar callosidades o heridas se recomienda usar zapatos cómodos y del número correcto. No esperes a que tu pie se ajuste al calzado; solo te traerá problemas.
Consiéntete
Si no tienes planes para hoy, comienza con estos exfoliantes para tus pies. Te invitamos a difundir esta información entre todas tus amigas para que ellas también los disfruten. Hasta la próxima.