¿Por qué? Seguro pensarás que cuando está nublado o lluvioso el sol no puede dañarte…, ¡pues te equivocas! Los rayos solares traspasan las nubes y llegan hasta tu piel y, con el tiempo, causan lesiones muy serias. Sigue leyendo y descubre la importancia de utilizar un protector solar de uso diario.
Daños a la piel
La exposición a los rayos solares puede dañar la salud de tu piel, porque tu cuerpo recibe una dosis de rayos ultravioletas, o rayos UV, un tipo de energía invisible, causante de quemaduras, envejecimiento prematuro o cáncer de piel.
Hay tres tipos de rayos ultravioletas:
UVC. Son los más dañinos, afortunadamente, no llegan a la superficie terrestre. Son frenados por la presencia del oxígeno y la capa de ozono.
UVB. Tienen gran actividad sobre las células de tu cuerpo, favorecen el envejecimiento prematuro y la mayoría de los cánceres en la piel. En los últimos años, se han incrementado en la superficie terrestre por el adelgazamiento de la capa de ozono.
UVA. Son los menos nocivos, pero si recibes demasiados causan gran daño. La exposición a largo plazo, al igual que a los UVB, generan arrugas, envejecimiento prematuro y algunos tipos de cáncer.
¿Si no hay sol, estoy protegido contra los rayos UV?
Existe el mito de que las nubes pueden protegerte de los rayos ultravioleta, esto se debe a que no percibimos la misma cantidad de luz que en un día despejado. La realidad es que los rayos ultravioletas penetran las nubes y llegan a tu piel; sin embargo, como tus ojos no la perciben, no te das cuenta del daño causado.
Según el sitio web de la Sociedad Americana Contra el Cáncer, las nubes inciden en la cantidad de radiación que llega a la Tierra. Significa que pueden reducir o aumentar la cantidad de rayos ultravioletas en el ambiente. Ahora, sabes el peligro de exponerte a una mayor radiación sin que la percibas.
La importancia del protector solar de uso diario
Para reducir el riesgo de envejecimiento prematuro, cánceres en la piel, quemaduras o manchas solares, es recomendable utilizar métodos de protección solar.
Estos son algunos que puedes poner en práctica:
Ropa completa
Busca un atuendo que te cubra la mayor cantidad de piel; camisas de manga larga, pantalones o faldas largas. También hay ropa con telas que pueden protegerte de rayos UV.
Usa sombrero y lentes
Recuerda: es importante cubrirte el rostro para evitar cualquier tipo de daño. Para ello funcionan a la perfección los sombreros de ala amplia; así reducirás los rayos UV que van directo a tu rostro, nariz, orejas y cuello.
Además, usa lentes oscuros. Cada vez es más fácil encontrarlos con un etiquetado de protección a los rayos ultravioleta.
Pon atención a la hora
¿Sabías que las horas con mayor radiación solar son de las 11:00 a las 16:00? Por eso, debes reducir tu exposición a la luz natural en ese lapso; incluso cuando haya nubes. Si te gusta practicar deporte al aire libre, lo recomendable es hacerlo antes o después de tal horario.
Protector solar de uso diario
Otro método para protegerte de los rayos ultravioleta, es un protector solar de uso diario. Este método tiene diferentes niveles de defensa por un valor conocido como “factor de protección solar” (FPS). Según la Secretaría de Salud, es recomendable utilizar, mínimo, un bloqueador con un FPS 30, y aplicarlo dos veces al día. La cantidad puede variar de acuerdo con tu tipo de piel, ya que una tez clara necesitará mayor protección que una morena.
¿Cómo elegir un protector solar de uso diario?
En el mercado hay diversos tipos de protectores; algunas recomendaciones para que elijas el mejor, son:
- Opta por uno que tenga un nivel de protección alto, FPS 30, mínimo.
- Busca uno resistente al agua; de esta manera, su efecto se mantendrá por más tiempo.
- Revisa que no contenga ingredientes que puedan irritar tu piel; alcohol, silicones o perfume.
Una recomendación es el bloqueador solar FPS +50 de Eternal Secret. Ayuda a la prevención del envejecimiento prematuro, manchas solares y cáncer en la piel. Otra de sus ventajas es que no deja aspecto blanquecino, sensación grasosa o pegajosa y es resistente al agua. ¡Puede usarlo toda la familia en sus paseos!
¿Cómo vas a proteger tu piel?
Ahora ya sabes por qué es importante usar un protector solar de uso diario; incluso cuando sea un día nublado. Difunde esta información entre tus conocidos y disfruten de un picnic en el bosque, o de su deporte favorito al aire libre, sin olvidar el cuidado de la piel.
La exposición a los rayos solares puede dañar la salud de tu piel, porque tu cuerpo recibe una dosis de rayos ultravioletas, o rayos UV, un tipo de energía invisible, causante de quemaduras, envejecimiento prematuro o cáncer de piel.
Hay tres tipos de rayos ultravioletas:
UVC. Son los más dañinos, afortunadamente, no llegan a la superficie terrestre. Son frenados por la presencia del oxígeno y la capa de ozono.
UVB. Tienen gran actividad sobre las células de tu cuerpo, favorecen el envejecimiento prematuro y la mayoría de los cánceres en la piel. En los últimos años, se han incrementado en la superficie terrestre por el adelgazamiento de la capa de ozono.
UVA. Son los menos nocivos, pero si recibes demasiados causan gran daño. La exposición a largo plazo, al igual que a los UVB, generan arrugas, envejecimiento prematuro y algunos tipos de cáncer.
¿Si no hay sol, estoy protegido contra los rayos UV?
Existe el mito de que las nubes pueden protegerte de los rayos ultravioleta, esto se debe a que no percibimos la misma cantidad de luz que en un día despejado. La realidad es que los rayos ultravioletas penetran las nubes y llegan a tu piel; sin embargo, como tus ojos no la perciben, no te das cuenta del daño causado.
Según el sitio web de la Sociedad Americana Contra el Cáncer, las nubes inciden en la cantidad de radiación que llega a la Tierra. Significa que pueden reducir o aumentar la cantidad de rayos ultravioletas en el ambiente. Ahora, sabes el peligro de exponerte a una mayor radiación sin que la percibas.
La importancia del protector solar de uso diario
Para reducir el riesgo de envejecimiento prematuro, cánceres en la piel, quemaduras o manchas solares, es recomendable utilizar métodos de protección solar.
Estos son algunos que puedes poner en práctica:
Ropa completa
Busca un atuendo que te cubra la mayor cantidad de piel; camisas de manga larga, pantalones o faldas largas. También hay ropa con telas que pueden protegerte de rayos UV.
Usa sombrero y lentes
Recuerda: es importante cubrirte el rostro para evitar cualquier tipo de daño. Para ello funcionan a la perfección los sombreros de ala amplia; así reducirás los rayos UV que van directo a tu rostro, nariz, orejas y cuello.
Además, usa lentes oscuros. Cada vez es más fácil encontrarlos con un etiquetado de protección a los rayos ultravioleta.
Pon atención a la hora
¿Sabías que las horas con mayor radiación solar son de las 11:00 a las 16:00? Por eso, debes reducir tu exposición a la luz natural en ese lapso; incluso cuando haya nubes. Si te gusta practicar deporte al aire libre, lo recomendable es hacerlo antes o después de tal horario.
Protector solar de uso diario
Otro método para protegerte de los rayos ultravioleta, es un protector solar de uso diario. Este método tiene diferentes niveles de defensa por un valor conocido como “factor de protección solar” (FPS). Según la Secretaría de Salud, es recomendable utilizar, mínimo, un bloqueador con un FPS 30, y aplicarlo dos veces al día. La cantidad puede variar de acuerdo con tu tipo de piel, ya que una tez clara necesitará mayor protección que una morena.
¿Cómo elegir un protector solar de uso diario?
En el mercado hay diversos tipos de protectores; algunas recomendaciones para que elijas el mejor, son:
- Opta por uno que tenga un nivel de protección alto, FPS 30, mínimo.
- Busca uno resistente al agua; de esta manera, su efecto se mantendrá por más tiempo.
- Revisa que no contenga ingredientes que puedan irritar tu piel; alcohol, silicones o perfume.
Una recomendación es el bloqueador solar FPS +50 de Eternal Secret. Ayuda a la prevención del envejecimiento prematuro, manchas solares y cáncer en la piel. Otra de sus ventajas es que no deja aspecto blanquecino, sensación grasosa o pegajosa y es resistente al agua. ¡Puede usarlo toda la familia en sus paseos!
¿Cómo vas a proteger tu piel?
Ahora ya sabes por qué es importante usar un protector solar de uso diario; incluso cuando sea un día nublado. Difunde esta información entre tus conocidos y disfruten de un picnic en el bosque, o de su deporte favorito al aire libre, sin olvidar el cuidado de la piel.