Las mujeres tenemos la fama de comprar todo lo que nos ponen enfrente, y quizá sea verdad; sin embargo, cuando lo que adquirimos se comienza a acumular, causa desorden, pérdida de tiempo, estrés, vergüenza, no deja espacios libres y puede que estemos ante un problema. Para conocer más del tema, te contamos qué es la acumulación compulsiva y qué se debe hacer.
El trastorno de acumulación compulsiva, es la dificultad de una persona para deshacerse de las cosas, aunque estas ya no se usen desde hace tiempo, o no tengan un valor, y aún adquiere más, a pesar de no necesitarlas. El solo intentar desechar cualquier artículo puede causar mucha angustia en quien lo padece.
Si bien este problema suele controlarse, llega a ser excesivo cuando impide realizar las actividades cotidianas.
Comienza entre la adolescencia y los primeros años de la vida adulta, y puede ir desde un problema leve hasta convertirse en algo grave, depende de cada persona.
Las principales afecciones y sintomas son:
Aunque comprar mucho parezca algo clásico de las mujeres, puede ir en aumento y evitar que la persona disfrute su vida. Si te sientes identificada o conoces a alguien con este trastorno, es momento de pedir ayuda, antes de que el problema empeore.
No se trata solo de despertar un día y decidir dejar de comprar y guardar cosas. Si fuera tan fácil, se resolvería sin acudir a un especialista.
Con este trastorno, en especial si ha avanzado mucho, lo recomendable es la terapia, y la más común es la cognitiva-conductual; ayuda con los principales síntomas. Y si es necesario, el especialista puede recetar algún medicamento o antidepresivo.
Entender cómo afecta la acumulación compulsiva, así como analizar y aceptar que tenemos un problema, es el primer paso; lo que sigue es pedir ayuda. Ten en cuenta que el cambio no es de la noche a la mañana; poco a poco te sentirás mejor. ¡No dejes pasar más tiempo!
Comienza entre la adolescencia y los primeros años de la vida adulta, y puede ir desde un problema leve hasta convertirse en algo grave, depende de cada persona.
Las principales afecciones y sintomas son:
Aunque comprar mucho parezca algo clásico de las mujeres, puede ir en aumento y evitar que la persona disfrute su vida. Si te sientes identificada o conoces a alguien con este trastorno, es momento de pedir ayuda, antes de que el problema empeore.
No se trata solo de despertar un día y decidir dejar de comprar y guardar cosas. Si fuera tan fácil, se resolvería sin acudir a un especialista.
Con este trastorno, en especial si ha avanzado mucho, lo recomendable es la terapia, y la más común es la cognitiva-conductual; ayuda con los principales síntomas. Y si es necesario, el especialista puede recetar algún medicamento o antidepresivo.
Entender cómo afecta la acumulación compulsiva, así como analizar y aceptar que tenemos un problema, es el primer paso; lo que sigue es pedir ayuda. Ten en cuenta que el cambio no es de la noche a la mañana; poco a poco te sentirás mejor. ¡No dejes pasar más tiempo!