Aunque es fácil pedir comida a domicilio o comprar algo en la calle, esto puede afectar el bolsillo y hasta la salud. Hoy queremos platicarte más acerca de los beneficios de cocinar en casa. Quizá comiences a tomarlo como una mejor opción.
Cada vez es más común abandonar la cocina para adquirir alimentos en otros lados, y sí, las alternativas aumentan y facilitan nuestra existencia; sin embargo, poco a poco, crecen las cuentas y, además, la única manera de estar seguras de lo que comemos, es prepararlo en casa.
Aunque sea más laborioso, es indudable: se gasta menos al preparar nuestra comida. Permite la elaboración de diferentes platillos y se aprovecha para llevar al trabajo y comer al otro día, sin desperdiciar, aparte, se ahorra tiempo y dinero.
Analicemos: pedir a domicilio para dos personas, en alguna de las aplicaciones, según lo que se ordene, sale en unos $200.00, para una sola comida. En contraste, con ese mismo dinero, es posible comprar alimentos para todo el día y, si sobra, hasta para el desayuno o comida del siguiente.
Sabemos que el poco tiempo disponible es un factor que nos lleva a los restaurantes o a comprar comida ya hecha, pero si hacemos cuentas, gastamos mucho dinero.
En los restaurantes es frecuente que sirvan platillos con abundante comida, casi desbordada del plato y, aunque sea una ensalada, el exceso puede representar una gran cantidad de calorías.
Pero sabemos que desperdiciar los alimentos no es bueno, así que nos sacrificamos y acabamos con todo. Aparte, es triste irse de ahí sin un rico postre y alguna bebida. En resumen, en una sola comida, ingeriste una bomba calórica que sumará peso.
Al preparar recetas caseras, puedes servirte menor cantidad y distribuir en más platillos para que te rinda mejor. No todo debe acabarse en un solo día.
¡Qué rica sabe esa pasta, y ni se diga de la ensalada después! La cruda verdad es que, pese a ser un gran restaurante, no sabemos cómo se preparó, cuál fue el método de limpieza, qué ingredientes y condimentos usaron. Tal vez eso tan delicioso que estamos probando, esté lleno de grasas saturadas, químicos y otros componentes desconocidos.
Entonces, al cocinar tu comida en casa, eres tú quien lava y desinfecta; quien prepara, corta, condimenta, y sirve. Estás más consciente de lo que te llevas a la boca.
Otro de los beneficios de cocinar en casa, es elegir mejor los alimentos a preparar y hacer sustituciones saludables. De esta manera, al comprar tú misma los productos, te aseguras de que estén frescos, saludables y puedes planear cada semana los menús, sin prisa. ¡Es una gran opción para adquirir mejores hábitos alimenticios!
Estos son algunos de los beneficios de cocinar en casa y las recomendaciones que te ayudarán en el proceso. Al principio, tal vez sea complicado, pero si organizas tu tiempo, verás las ventajas de preparar tu comida y dejar los restaurantes solo para momentos especiales.
Aunque sea más laborioso, es indudable: se gasta menos al preparar nuestra comida. Permite la elaboración de diferentes platillos y se aprovecha para llevar al trabajo y comer al otro día, sin desperdiciar, aparte, se ahorra tiempo y dinero.
Analicemos: pedir a domicilio para dos personas, en alguna de las aplicaciones, según lo que se ordene, sale en unos $200.00, para una sola comida. En contraste, con ese mismo dinero, es posible comprar alimentos para todo el día y, si sobra, hasta para el desayuno o comida del siguiente.
Sabemos que el poco tiempo disponible es un factor que nos lleva a los restaurantes o a comprar comida ya hecha, pero si hacemos cuentas, gastamos mucho dinero.
En los restaurantes es frecuente que sirvan platillos con abundante comida, casi desbordada del plato y, aunque sea una ensalada, el exceso puede representar una gran cantidad de calorías.
Pero sabemos que desperdiciar los alimentos no es bueno, así que nos sacrificamos y acabamos con todo. Aparte, es triste irse de ahí sin un rico postre y alguna bebida. En resumen, en una sola comida, ingeriste una bomba calórica que sumará peso.
Al preparar recetas caseras, puedes servirte menor cantidad y distribuir en más platillos para que te rinda mejor. No todo debe acabarse en un solo día.
¡Qué rica sabe esa pasta, y ni se diga de la ensalada después! La cruda verdad es que, pese a ser un gran restaurante, no sabemos cómo se preparó, cuál fue el método de limpieza, qué ingredientes y condimentos usaron. Tal vez eso tan delicioso que estamos probando, esté lleno de grasas saturadas, químicos y otros componentes desconocidos.
Entonces, al cocinar tu comida en casa, eres tú quien lava y desinfecta; quien prepara, corta, condimenta, y sirve. Estás más consciente de lo que te llevas a la boca.
Otro de los beneficios de cocinar en casa, es elegir mejor los alimentos a preparar y hacer sustituciones saludables. De esta manera, al comprar tú misma los productos, te aseguras de que estén frescos, saludables y puedes planear cada semana los menús, sin prisa. ¡Es una gran opción para adquirir mejores hábitos alimenticios!
Estos son algunos de los beneficios de cocinar en casa y las recomendaciones que te ayudarán en el proceso. Al principio, tal vez sea complicado, pero si organizas tu tiempo, verás las ventajas de preparar tu comida y dejar los restaurantes solo para momentos especiales.