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Pros y contras de usar ropa ajustada

Pros y contras de usar ropa ajustada


A nosotras nos encanta cómo se nos ven unos pantalones pegados o los outfits deportivos, porque resaltan nuestra figura, y están bien de vez en cuando. Sin embargo, si nos excedemos, algunos problemas de salud y estéticos no se dejarán esperar. Por eso, hoy trataremos sobre los pros y contras de usar ropa ajustada.

¿Ropa holgada o ajustada?

Quizá de inmediato pensemos que la ropa holgada es la mejor opción, pero tampoco lo es, sobre todo, para realizar cierto tipo de ejercicios. La respuesta depende más de los gustos de cada persona, o de la ocasión en que se utilicen. Ir a dormir con una pijama ajustada no permitirá un buen descanso, pero unos jeans a la medida para una cita, siempre nos harán sentir sexys.

La idea es encontrar un punto medio entre ropa holgada y apretada, para sentirnos cómodas sin afectar nuestra salud.

Otro punto importante es que, por lo general, nos dejamos llevar por las modas, nos queden o no. Aunque siempre debemos tener presente la frase “de la moda, lo que te acomoda”, y si ciertas prendas no son lo que el cuerpo necesita, es mejor prescindir de ellas.

Además, aceptémoslo, las mujeres somos capaces de soportar incomodidad y hasta dolor, en nombre de la belleza, y nos vestimos para las otras mujeres, preocupadas por el qué dirán. Nuestro consejo: piensa más en ti, en tus gustos, en lo que te queda bien y deja de lado la opinión de los demás.

Pros y contras de usar ropa ajustada

Ventajas:

  • Son ideales para hacer ejercicio, pues no hay tela colgando que interfiera en los movimientos.
  • Hay prendas de compresión, de diferentes niveles; ayudan a comprimir los músculos, favorecen la circulación de la sangre, ayudan a la recuperación después del ejercicio, a mejorar las posturas, además de evitar y tratar las várices.
  • La ropa ajustada hace que las curvas femeninas resalten, aunque también es fundamental elegir la talla correcta para no sufrir durante el día.
  • Impiden que tus muslos rocen cuando caminas mucho, porque no hay contacto entre ellos, algo que puede pasar con la ropa holgada.
Ropa ajustada es ideal para hacer ejercicio

Desventajas:

  • Usar ropa ajustada causa infección urinaria o vaginal; genera humedad y no permite la transpiración, ideal para las bacterias y hongos.
Usar ropa ajustada causa infección urinaria o vaginal
  • Este tipo de prendas presionan mucho el estómago, provocan molestias digestivas, acidez, estreñimiento y reflujo.
  • Otro de los problemas de usar ropa demasiado ajustada es la falta de circulación. Queremos dejar claro que no son lo mismo los leggins deportivos (dificultan respirar), que las prendas de compresión; estas ayudan, pero si solo es ropa pegada en exceso y por vanidad, puede causar más problemas, como retención de líquidos, acumulación de toxinas, grasa y, sí, várices.
  • Abusar de este tipo de ropa llega a generar celulitis, pues impide que la piel se mueva con libertad, ni deja liberar toxinas.

¿Qué recomendamos?

  • Alternar ropa ajustada y holgada; procura vestir con faldas dos veces a la semana
  • Tener cuidado con la ropa interior, tanto en el día como en la noche. Si utilizas la talla correcta, no debe haber problemas.
  • Buscar outfits deportivos adecuados a cada actividad física
  • Usar prendas de compresión, si es necesario, y acudir con un experto para que indique el nivel ideal para ti.
  • De preferencia, elegir ropa cómoda, fresca y de algodón
  • Comprar licras que te den libertad de movimiento, sin cortar tu circulación, ni dejar marcas en la piel.

Si la ropa ajustada te encanta, no se trata de borrarla de tu armario; aprende a escogerla mejor y a no abusar de ella, para que la disfrutes.

¿Ropa holgada o ajustada?

Quizá de inmediato pensemos que la ropa holgada es la mejor opción, pero tampoco lo es, sobre todo, para realizar cierto tipo de ejercicios. La respuesta depende más de los gustos de cada persona, o de la ocasión en que se utilicen. Ir a dormir con una pijama ajustada no permitirá un buen descanso, pero unos jeans a la medida para una cita, siempre nos harán sentir sexys.

La idea es encontrar un punto medio entre ropa holgada y apretada, para sentirnos cómodas sin afectar nuestra salud.

Otro punto importante es que, por lo general, nos dejamos llevar por las modas, nos queden o no. Aunque siempre debemos tener presente la frase “de la moda, lo que te acomoda”, y si ciertas prendas no son lo que el cuerpo necesita, es mejor prescindir de ellas.

Además, aceptémoslo, las mujeres somos capaces de soportar incomodidad y hasta dolor, en nombre de la belleza, y nos vestimos para las otras mujeres, preocupadas por el qué dirán. Nuestro consejo: piensa más en ti, en tus gustos, en lo que te queda bien y deja de lado la opinión de los demás.

Pros y contras de usar ropa ajustada

Ventajas:

  • Son ideales para hacer ejercicio, pues no hay tela colgando que interfiera en los movimientos.
  • Hay prendas de compresión, de diferentes niveles; ayudan a comprimir los músculos, favorecen la circulación de la sangre, ayudan a la recuperación después del ejercicio, a mejorar las posturas, además de evitar y tratar las várices.
  • La ropa ajustada hace que las curvas femeninas resalten, aunque también es fundamental elegir la talla correcta para no sufrir durante el día.
  • Impiden que tus muslos rocen cuando caminas mucho, porque no hay contacto entre ellos, algo que puede pasar con la ropa holgada.
Ropa ajustada es ideal para hacer ejercicio

Desventajas:

Usar ropa ajustada causa infección urinaria o vaginal
  • Usar ropa ajustada causa infección urinaria o vaginal; genera humedad y no permite la transpiración, ideal para las bacterias y hongos.
  • Este tipo de prendas presionan mucho el estómago, provocan molestias digestivas, acidez, estreñimiento y reflujo.
  • Otro de los problemas de usar ropa demasiado ajustada es la falta de circulación. Queremos dejar claro que no son lo mismo los leggins deportivos (dificultan respirar), que las prendas de compresión; estas ayudan, pero si solo es ropa pegada en exceso y por vanidad, puede causar más problemas, como retención de líquidos, acumulación de toxinas, grasa y, sí, várices.
  • Abusar de este tipo de ropa llega a generar celulitis, pues impide que la piel se mueva con libertad, ni deja liberar toxinas.

¿Qué recomendamos?

  • Alternar ropa ajustada y holgada; procura vestir con faldas dos veces a la semana
  • Tener cuidado con la ropa interior, tanto en el día como en la noche. Si utilizas la talla correcta, no debe haber problemas.
  • Buscar outfits deportivos adecuados a cada actividad física
  • Usar prendas de compresión, si es necesario, y acudir con un experto para que indique el nivel ideal para ti.
  • De preferencia, elegir ropa cómoda, fresca y de algodón
  • Comprar licras que te den libertad de movimiento, sin cortar tu circulación, ni dejar marcas en la piel.

Si la ropa ajustada te encanta, no se trata de borrarla de tu armario; aprende a escogerla mejor y a no abusar de ella, para que la disfrutes.